Les techniques relationnelles
Si vous souhaitez acquérir des outils pour « mieux vivre les relations avec vous-même et autrui », je vous invite à participer à une des sessions de formation que j’anime régulièrement concernant les techniques relationnelles.
Vous serez sensibilisé/e à différents outils, issus de l’Analyse Transactionnelle, pour aller à la rencontre de vous-même et des autres. De plus, vous apprendrez à choisir le mode de communication le plus efficace en fonction de l’interlocuteur en présence.
A l’issue de la formation, vous aurez accru vos capacités à :
- identifier les Etats du Moi utilisés par vous-même et par les autres pour instaurer les bases d’une communication claire, saine et équilibrée,
- décoder les transactions entre deux personnes en relation,
- reconnaître les jeux psychologiques pour les déjouer et ainsi aborder autrement les conflits,
- identifier et exprimer vos émotions pour améliorer les relations interpersonnelles,
- utiliser tous ces outils et techniques pour rendre plus efficace et satisfaisante la communication interpersonnelle.
Contenus
- la loi des 3 P (Protection / Permission / Puissance),
- la grille de lecture de l’individu : le P A E (le Parent/l’Adulte/l’Enfant),
- la grille de lecture des transactions,
- les jeux psychologiques,
- la grille de lecture des émotions.
Méthodes et moyens pédagogiques
En participant à cette formation, vous êtes assuré/e des garanties suivantes :
- une confidentialité des propos tenus à l’intérieur du groupe,
- une écoute empathique, bienveillante et dénuée de jugement,
- un espace privilégié de soutien ,
- un cadre psychologique propice à libérer et à faire circuler la parole,
- un partage d’expériences.
De plus, je mets à disposition du groupe de travail des méthodes d’accompagnement psychologiques et psychothérapeutiques ainsi que tous les supports permettant d’atteindre les objectifs fixés (remis au fur et à mesure du déroulement).
Chaque objectif permet d’alterner et d’adapter des techniques diversifiées : exposés, réflexions et ressentis individuels, questionnaires, tests, jeux de rôles, mises en situations, techniques psychothérapeutiques, relaxation, …
Par ailleurs, je suis en mesure de vous accompagner, collectivement et de façon optimale, afin que vous :
- tiriez le meilleur profit de vos possibilités individuelles,
- vous épanouissiez dans le cadre professionnel comme personnel.
Enfin, cette intervention d’information-sensibilisation se déroule :
- en accord avec les besoins et les attentes des participants/es à cette action,
- dans le respect des différentes sensibilités et des valeurs de chacun, qu’elles soient individuelles, collectives, et/ou professionnelles.
Si vous êtes intéressé(e) par cette démarche et que vous souhaitez avoir plus d’informations, sentez-vous libre de me contacter par téléphone, sms ou mail (coordonnées détaillées en en cliquant ici).